ESTUDIANTES DE CICLO CINCO. 10 y 11
JORNADA MAÑANA,
RECUERDEN EL TRABAJO A ENTREGAR.
JORNADA MAÑANA,
RECUERDEN EL TRABAJO A ENTREGAR.
- Resumen del Blog de Educación Física.
- Comentarios , aporte y sugerencias para el área de Educación Física.
- Preguntas para la prueba de suficiencia.
- Video, Fotograma personal o grupal de la clase de Educación Física.
Por favor, trabajo con calidad.
Cordialemte: Daniel Lopez
Area: Educación Física.
PARA AMBIENTAR EL TEMA,FOTOS DEL ENTRENAMIENTO ATLÉTICO EN EL PARQUE EL TUNAL.
ResponderEliminarla clase de educación física es muy buena aunque aveces el profesor hace mucha clase teórica y poca clase practica.
ResponderEliminardebería hacer las clases mas practicas y divertidas pues así de pronto los jóvenes comprenderían mas el tema del que se va a tratar .
las clases de educación física es muy buena por que el profe nos ha enseñado muchas cosas del cuerpo y aveces no me gusta por ase mucha teoría
ResponderEliminary nos hace practica.
ma gusta la clase de fisica cuando el profe hace k la agamos nosotros mismo por que es divertida.
Angie Pinzon.
EliminarRecuerda que son comentarios sugerencias y aportes. no ha hecho llegar cuestionario y video o fotograma.
Gracias.
cordialmente
Daniel Lopez, Educación física jornada mañana.
las clases deberian ser menos teoría mas practica
ResponderEliminaryo creo que lo mejor seria que la educación física se viera desde las primeras etapas de vida para que los estudiantes tomen mejor el deporte generando información valiosa y problemas a causa de la falta de deporte e inculcándoles la necesidad del deporte y que no vean esta materia como una mas del reguero
ResponderEliminaratt: brayan lopez curso:1101
las clases de educacion fisica son fundamentales para un mejor tipo de vida, en nuestro colegio nos han enseñado muchos tipos de juegos, tambien a conocer las partes que ejercitamos y para que nos sirve el ejercicio que realizamos, la practica es prioridad, por eso no me gusta que den tanta clase teorica, aunque tambien es buena le diria a el profe que seria bueno que dictara la clase mientras hacemos ejercicio, asi aprendemos con mas facilidad y practicando, no me quejo que nuestras clases me parece que nos han enseñado bn, y lo que mas me gusta es lo divertida y unidos que podemos ser al jugar todos juntos en un deporte como lo haciamos en baloncesto y otros e.t.c..
ResponderEliminarPRUEBA DE SUFICIENCIA
ResponderEliminar1).diga cinco partes del sistema oseo.
RTA/: craneo, clavicula, columna vertebral, humero, cubito..
2). diga cinco partes del sistema muscular.
RTA/:musculos faciales, linea alba, trapecio, soleo, vasto interior..
3). escriba un concepto basico de educacion fisica.
RTA/:abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo..
4).como reacciona el cuerpo humano ante la educacion.
RTA/: es un proceso continuo para toda la vida de cambio
5). escriba 3 habitos de vida saludable.
RTA/: comida sana, practicar ejercicio, evitar el sobre peso..
6). en que ayuda la actividad fisica para la salud.
RTA/: mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda contra las enfermedades cardiovasculares..
7). como planificar la salud.
RTA/: planear la rutina que se realizara a diario, empezar por ejercicios faciles al acomodo de nuestro fisico e ir aumentando prograsivamente los ejercicios..
8).que es salud fisica.
RTA/: consiste en el buen funcionamiento fisiologico del organismo es decir cuando las funciones fisicas se desarrollan de manera normal..
9).que es salud social.
RTA/: es el estado de completo bienestar fisico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia..
10). que es antropometria.
RTA/: es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano tiene unalarga tradicion en la educacion fisica
La clase me parece buena, porque utilizamos métodos recreativos más allá de los métodos convencionales.
ResponderEliminarSe siente un ambiente agradable, donde el trabajo en equipo salta a la vista, esto me parece bueno para fomentar en la institución el trabajo grupal.
att: laura daniela canizales murcia 11-03
La clase de educación física debería ser más didáctica como planear juegos o cosas de ese tipo para que los estudiantes le pongan mas esmero.
ResponderEliminaratt: tatiana calderon rodriguez 11-02
para mi la clase de educación física debería ser mas didáctica ....
ResponderEliminary no que tengamos tanta teoría si no que realicemos mas actividades físicas ....
Jesus navarro
las clases no solo se deberían realizar fuera de la institución si no ir a espacios mas abiertos y realizar mas actividades
ResponderEliminar1. ¿Nombre los huesos y los músculos del muslo?
ResponderEliminarR/ HUESOS MUSCULOS
Fémur Cuadriceps
Sartorio
Rector Femoral
Vasto Intermedio
Vasto Medial
Vasto Lateral
2 ¿Nombre los huesos y los músculos del brazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Esternol Deltoides
Humero Subinador Largo
3¿Nombre de los huesos y los músculos de la pierna?
R/huesos Músculos
Rotula Gemelos
Peroné Pereneo
Tibia Soleo
4. ¿Nombre los huesos y músculos del antebrazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Cubito Flexores
Pronadores
5 ¿Nombre 3 partes del esquema corporal?
R/ brazo
Cabeza
Pies
SEGUNDO PERIODO
1 ¿Como se hace una evaluación física?
Calentamiento
Pruebas físicas
2 ¿como se inicia el calentamiento?
o Activación
o Estiramiento
o Movilidad de articulaciones
3 ¿cómo se hacen las pruebas físicas?
Resistencia 6 minutos
Numero de vueltas
Piernas(escalera ) 1minuto
TERCER PERIODO
1. ¿Qué son los hábitos de vida?
R/ una dieta equilibrada es comer alimentos variados evitar el exceso de grasa y aceites.
2. ¿identificar los hábitos de vida saludable?
Los componentes físicos de la salud
La composición corporal
Magra
Los aspectos vivenciales y de relación
La periodización del entrenamiento
Ciclos de entrenamiento
Mezo ciclo
Micro ciclo
3 ¿enfermedades por falta de hábitos de vida?
Diabetes
Obesidad
Hipertensión
4. ¿cómo evitar estas enfermedades?
Consuma mas verduras ,hortalizas ,frutas ,cereales, legumbres pero siempre sin abusar
5. ¿diga la planificación de un programa de actividad física y salud?
El principio de adaptación biológica
Variables básicas
Frecuencia
CUARTO PERIODO
1. ¿Que es una propuesta?
R/ Una proposición de una acción conjunta que por acción del/los que interesa/n ha sido expuesta o puesta en conocimiento de los interesados por el proponedor.
2. ¿qué es metodología?
R/ hace referencia al conjunto de procedimientos racionales utilizados para alcanzar una gama de objetivos que rigen en una investigación
3. ¿qué es un objetivo?
R/ se puede asignar a que todo aquello es relativo
4. ¿cómo hacer una planeación?
R/ La Planeación comprende tanto el programa de acción normativo del consejo directivo y/o alta dirección de una empresa, como sus metas y objetivos
5. ¿qué es logística?
R/del término logística, que ha evolucionado desde la logística militar hasta el concepto contemporáneo del arte y la técnica que se ocupa de la organización de los flujos de mercancías, energía e información
jesus navarro 11-01
el profesor debería dejarse dar consejos para la realización de la clase como por ejemplo el uso de el uniforme de educación física
ResponderEliminar1).diga cinco partes del sistema oseo.
ResponderEliminarRTA/: craneo, clavicula, columna vertebral, humero, cubito..
2). diga cinco partes del sistema muscular.
RTA/:musculos faciales, linea alba, trapecio, soleo, vasto interior..
3). escriba un concepto basico de educacion fisica.
RTA/:abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo..
4).como reacciona el cuerpo humano ante la educacion.
RTA/: es un proceso continuo para toda la vida de cambio
5). escriba 3 habitos de vida saludable.
RTA/: comida sana, practicar ejercicio, evitar el sobre peso..
6). en que ayuda la actividad fisica para la salud.
RTA/: mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda contra las enfermedades cardiovasculares..
7). como planificar la salud.
RTA/: planear la rutina que se realizara a diario, empezar por ejercicios faciles al acomodo de nuestro fisico e ir aumentando prograsivamente los ejercicios..
8).que es salud fisica.
RTA/: consiste en el buen funcionamiento fisiologico del organismo es decir cuando las funciones fisicas se desarrollan de manera normal..
9).que es salud social.
RTA/: es el estado de completo bienestar fisico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia..
10). que es antropometria.
RTA/: es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano tiene unalarga tradicion en la educacion fisica
11¿Nombre los huesos y los músculos del muslo?
R/ HUESOS MÚSCULOS
Fémur Cuadriceps
Sartorio
Rector Femoral
Vasto Intermedio
Vasto Medial
Vasto Lateral
12 ¿Nombre los huesos y los músculos del brazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Esternol Deltoides
Humero Subinador Largo
13¿Nombre de los huesos y los músculos de la pierna?
R/huesos Músculos
Rotula Gemelos
Peroné Pereneo
Tibia Soleo
14. ¿Nombre los huesos y músculos del antebrazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Cubito Flexores
Pronadores
15 ¿Nombre 3 partes del esquema corporal?
R/ brazo
Cabeza
Pies
16 ¿Como se hace una evaluación física?
Calentamiento
Pruebas físicas
17 ¿como se inicia el calentamiento?
Activación
Estiramiento
Movilidad de articulaciones
18 ¿cómo se hacen las pruebas físicas?
Resistencia 6 minutos
Numero de vueltas
Piernas(escalera ) 1minuto
19¿Qué son los hábitos de vida?
R/ una dieta equilibrada es comer alimentos variados evitar el exceso de grasa y aceites.
20¿identificar los hábitos de vida saludable?
Los componentes físicos de la salud
La composición corporal
Magra
Los aspectos vivenciales y de relación
La periodización del entrenamiento
Ciclos de entrenamiento
Mezo ciclo
Micro ciclo
no me gusta la forma como me critica mi letra y mi forma de ser
ResponderEliminar1. ¿Que es una propuesta?
ResponderEliminarR/ Una proposición de una acción conjunta que por acción del/los que interesa/n ha sido expuesta o puesta en conocimiento de los interesados por el proponedor.
2. ¿qué es metodología?
R/ hace referencia al conjunto de procedimientos racionales utilizados para alcanzar una gama de objetivos que rigen en una investigación
3¿qué es un objetivo?
R/ se puede asignar a que todo aquello es relativo
4¿cómo hacer una planeación?
R/ La Planeación comprende tanto el programa de acción normativo del consejo directivo y/o alta dirección de una empresa, como sus metas y objetivos
5¿qué es logística?
R/del término logística, que ha evolucionado desde la logística militar hasta el concepto contemporáneo del arte y la técnica que se ocupa de la organización de los flujos de mercancías, energía e información
6¿Qué son los hábitos de vida?
R/ una dieta equilibrada es comer alimentos variados evitar el exceso de grasa y aceites.
7¿identificar los hábitos de vida saludable?
Los componentes físicos de la salud
La composición corporal
Magra
Los aspectos vivenciales y de relación
La periodización del entrenamiento
Ciclos de entrenamiento
Mezo ciclo
Micro ciclo
8 ¿enfermedades por falta de hábitos de vida?
Diabetes
Obesidad
Hipertensión
9. ¿cómo evitar estas enfermedades?
Consuma mas verduras ,hortalizas ,frutas ,cereales, legumbres pero siempre sin abusar
10. ¿diga la planificación de un programa de actividad física y salud?
El principio de adaptación biológica
Variables básicas
Frecuencia
11¿Nombre los huesos y los músculos del muslo?
R/ HUESOS MÚSCULOS
Fémur Cuadriceps
Sartorio
Rector Femoral
Vasto Intermedio
Vasto Medial
Vasto Lateral
12 ¿Nombre los huesos y los músculos del brazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Esternol Deltoides
Humero Subinador Largo
13¿Nombre de los huesos y los músculos de la pierna?
R/huesos Músculos
Rotula Gemelos
Peroné Pereneo
Tibia Soleo
14. ¿Nombre los huesos y músculos del antebrazo?
R/ HUESOS MUSCULOS
Cubito Flexores
Pronadores
15 ¿Nombre 3 partes del esquema corporal?
R/ brazo
Cabeza
Pies
debería tener un poco mas de practica y menos teoría
ResponderEliminary no me gusta la mecánica de quitarnos el pantalón
''usar el uniforme''
de resto me párese buena y como un escape a la rutina en el salón
PRUEBA DE SUFICIENCIA :
ResponderEliminar1.¿ QUE ES LA EDUCACIÓN FÍSICA ?
RTA:
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.
2.¿ PARA QUE SIRVE LA EDUCACIÓN FÍSICA?
RTA:
sirve para aprender a ejercitar y controlar nuestro cuerpo con la ayuda de la disciplina y la coordinación .
3.¿ DIGA 3 PARTES DEL SISTEMA MUSCULAR ?
RTA:
soleo,vaso interior,trapecio
4¿ DIGA 3 PARTES DEL SISTEMAS OSEO ?
RTA :
COSTILLAS,CUBITO, RADIO
5¿DIGA 3 CAPACIDADES FICICAS ?
RTA :
resistencia , flexibilidad, fuerza .
6¿QUE ES EL TEST DE COOPER ?
RTA :
Es una prueba de exigencia, donde la distancia y el tiempo sugeridos buscan poner al máximo la capacidad física, respiratoria y cardiovascular de la persona, hasta llevarla a un punto cercano al agotamiento.
7¿QUE ALIMENTO DEBEMOS TOMAR PARALLEVAR UNA DIETA BALANCEADA ?
RTA :
frutas , verduras alimentos ricos en vitaminas ,en calcio etc ?
8¿QUE NO DEBEMOS COMER PARA LLEVAR UNA DIETA BALANCEADA?
RTA : NO COMER ALIMENTOS CON MUCHA GRASA
9¿PARA QUE SIRVE EL TEST DE WELLS ?
RTA :
Sirve para evaluar la flexibilidad en el movimiento flexión de tronco desde la posición de sentado con piernas juntas y extendidas.
10.¿PARA QUE SIRVE LA HIDRATAN EL EL DEPORTE?
RTA :Es recomendado tomar agua antes y después de alguna actividad o ejercicio físico para evitar, por ejemplo, calambres. El agua lubrica mejor las articulaciones y mejora la resistencia de músculos y ligamentos.
la clase de educación física no se debería limitar a lo que todos los años se ve hay otras formas de educar la mente y el cuerpo
ResponderEliminarde igual manera creo q la clase como tal se realiza muy bn y siguiendo los parámetros pero falta hacerla mas didáctica
la clase de educación física no se debería limitar a lo que todos los años se ve hay otras formas de educar la mente y el cuerpo
ResponderEliminarde igual manera creo q la clase como tal se realiza muy bn y siguiendo los parámetros pero falta hacerla mas didáctica
jordan barbosa 11-01
1¿un acuerdo de clase?
ResponderEliminarrta: tiempo de llegada 3 minutos
2¿en que siglo empezo la practica del deporte en colombia?
rta: en el siglo xviii
3¿que es una revista gimnástica?
rta: es una coreografía alusiva al deporte
4¿diga dos huesos de la parte superior del cuerpo?
rta: frontal parietal
5¿diga dos huesos de la parte inferior del cuerpo?
rta: rotula tibia
6¿nombre dos músculos de la parte superior del cuerpo?
rta: temporal trapecio
7¿diga dos músculos de la parte inferior del cuerpo?
rta : gemelo cuadriceps
8¿en que parte encontramos es maxilar superior?
rta : en la mandíbula
9¿diga dos partes del cuerpo en ingles?
rta: nose eyes
10:¿cuales son las fases de un calentamiento?
rta: activación estiramiento movilidad de articulaciones
11 mencione un habito de vida saludable
rta: hacer 30 min de ejercicio diario
12¿cual es el uniforme de educacion fisica?
rta:pantaloneta del colegio camisa y tennis blancos
13 mencione un compromiso con la clase de educación física
rta: tener una buena actitud en la clase
14¿para que sirve el deporte?
rta: para tener una vida saludable
15¿ el deporte ayuda a estado físico y psicológico del cuerpo si o no? ¿porque?
rta: si porque el deporte nos ayuda a sentirnos bien fisicamente y psicologicamente abra un cambio total de actitud.
16¿que es una planeacion?
rta: una planeacion es la realizacion de una actividad desde mucho tiempo antes teniendo en cuenta todos los puntos de vista
17¿como se llama el docente de educacion fisica de su curso?
rta: Daniel lopez
18:¿diga tres habitos de vida sana?
rta: comida saludable mucho deporte nada de bebidas alcoholicas
19¿en que parte (superior o inferior) se encuentra el peroné?
rta: en la inferior
20¿en que parte (superior o inferior) se encuentra el esternon?
rta :en la parte superior
att brayan lopez
preguntas:
ResponderEliminar1.escriba 3 habitos de vida saludable.
RTA/: comida sana, practicar ejercicio, evitar el sobre peso..
2.en que ayuda la actividad fisica para la salud.
RTA/: mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda contra las enfermedades cardiovasculares..
3.como planificar la salud.
RTA/: planear la rutina que se realizara a diario, empezar por ejercicios
faciles al acomodo de nuestro fisico e ir aumentando prograsivamente los ejercicios..
4.en que ayuda la actividad fisica para la salud.
RTA/: mejora nuestra calidad de vida y nos ayuda contra las enfermedades cardiovasculares..
5.Nombre los huesos y los músculos del muslo
R/ HUESOS MÚSCULOS
Fémur Cuadriceps
Sartorio
Rector Femoral
Vasto Intermedio
Vasto Medial
Vasto Lateral
6.Nombre de los huesos y los músculos de la pierna
R/huesos Músculos
Rotula Gemelos
Peroné Pereneo
Tibia Soleo
7.que es salud fisica.
RTA/: consiste en el buen funcionamiento fisiologico del organismo es decir cuando las funciones fisicas se desarrollan de manera normal..
8.en que parte (superior o inferior) se encuentra el peroné
rta: en la inferior
9.que es salud social.
RTA/: es el estado de completo bienestar fisico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia..
10.Que es una propuesta
R/ Una proposición de una acción conjunta que por acción del/los que interesa/n ha sido expuesta o puesta en conocimiento de los interesados por el proponedor.
11. qué es metodología
R/ hace referencia al conjunto de procedimientos racionales utilizados para alcanzar una gama de objetivos que rigen en una investigación
12.identificar los hábitos de vida saludable?
Los componentes físicos de la salud
La composición corporal
Magra
Los aspectos vivenciales y de relación
La periodización del entrenamiento
Ciclos de entrenamiento
Mezo ciclo
Micro ciclo
13.enfermedades por falta de hábitos de vida
Diabetes
Obesidad
Hipertensión
14. cómo evitar estas enfermedades
Consuma mas verduras ,hortalizas ,frutas ,cereales, legumbres pero siempre sin abusar
15.el deporte ayuda a estado físico y psicológico del cuerpo si o no porque
rta: si porque el deporte nos ayuda a sentirnos bien fisicamente y psicologicamente abra un cambio total de actitud.
16.en que parte superior o inferior se encuentra el peroné
rta: en la inferior
17.como planificar la salud.
RTA/: planear la rutina que se realizara a diario, empezar por ejercicios faciles al acomodo de nuestro fisico e ir aumentando prograsivamente los ejercicios..
18.que es antropometria.
RTA/: es la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano tiene unalarga tradicion en la educacion fisica
19.nombre dos músculos de la parte superior del cuerpo
rta: temporal trapecio
20.diga dos músculos de la parte inferior del cuerpo
rta : gemelo cuadriceps
COMENTARIO:
Me parece que es algo muy importante para los jóvenes de hoy en día que los ayuda a explotar los recursos tecnológicos saliendo de esa rutina
monótono.
SUGERENCIA:
* realizar ejercicios divertidos para que la clase sea mas interesante y que participen mas los alumnos
* escoger una rutina no tan extensa para así darles un tiempo libre para que practiquen actividades que ello quieran
APORTE:
*realizar actividades fuera del plantel educativo en diferentes parques donde sea un ambiente saludable y divertido.
RESUMEN BLOG:
* Me parece una gran pagina la cual nos muestra mas oportunidades para desarrollar nuestras habilidades ludicas y deportivas
mirando diferentes rutinas que los estudiantes crean
ATT:EDWIN RONDON 1103 JM